社區健康促進

什麼是健康促進（health promotion）

根據世界衛生組織在1984年通過的Ottawa渥太華憲章將健康促進定義為(廣義)：「使人們能夠強化

其掌控並增進自身健康的過程」(Health promotion is the process of enabling people to increase control

over andimprovetheir health.)。促使人們擁有「正向積極的健康」（positive health），而不再只是

預防死亡或疾病的發生而已。 

健康促進的五大行動綱領

1.建立健康的公共政策（build healthy public policy）

2. 創造支持性的環境（create supportive environment）

3.強化社區行動（strengthen community action）

4. 發展個人技巧（develop personal skills）

5. 重新定位健康服務（reorient health services）

健康促進≠疾病預防

1. 健康促進（Health promotion）：健康民眾為了過更健康的生活而從事有益健康的活動，所以健康促

     進包括衛生教育、政策、環境。對象是健康的人，採取的是有益健康的行為。比較積極。

2. 疾病預防（Disease prevention）：因為疾病開始於某項危險因子，疾病預防是去除危險因子或行為

    比較消極。

健康促進的意義

在過去五十多年來，流行病學家已經幫我們找出主要的死因，在物理環境中的致病因子，如：放射線、

有害化學物質，致癌物質；而在社會環境中的致病因子則為菸、酒的使用，不均衡的飲食，和缺乏運動，

這些社會因子可視為生活型態的致病因，是個人可以決定是否要接觸這些物質。健康促進是預防醫學的

初級預防，著重於正面積極的健康，即一個人對自己有信心，同時體力充沛又富有朝氣，所強調的是

增進幸福安寧和生命的品質，而不只是壽命的長短。健康促進開始於人們基本上還是很健康時，即設法

尋求能協助人們採行有助於維護和增進健康生活方式的社區發展和個人策略。一般來說，健康促進包

含了衛生教育，且融入政治、組織、法律、經濟和環境等因素於一體的整合性策略（Green, 1979）。

醫療科技和健康服務的投資，不再是提昇健康的最佳途徑，取而代之的應是各類促進健康、預防疾病的

策略和活動。因此健康促進包括倡導個人和社區的健康認知，改變態度以促使行為的改變，及尋求改善

健康的方法。